Online Burnout Café — kom erbij!.

Ben je het zat om moe te zijn? Dan is dit iets voor jou.

Een burn-out ziet er vaak niet dramatisch uit.

Het voelt gewoon alsof:

Uitgeput zijn op een manier die niet verholpen kan worden door slaap, vakantie of 'zelfzorg'

Alles moeilijker vinden dan normaal

emotioneel vlak

moeite om uit te schakelen

Alles bij elkaar houden terwijl het stilletjes op zijn laatste benen loopt

En soms zijn er ook andere signalen – signalen die we niet altijd in verband brengen met een gevoel van uitputting:

Haaruitval, gewichtsveranderingen of hardnekkige hersenmist

Verstoorde slaap, darmproblemen of nieuwe voedselintoleranties

cyclusveranderingen, stemmingswisselingen of gebrek aan motivatie

Klinkt dat bekend? Dan ben je niet de enige.

En als je jezelf stilletjes hebt afgevraagd "waarom ben ik nog steeds niet beter?" , dan betekent dat niet dat je gefaald hebt. Het betekent vaak dat er nog een stukje van de puzzel ontbreekt.

Nicolette Lazarus (oprichter van Womanship) en Nerys Williams (burnoutspecialist bij Savour Coaching) staan ​​samen voor je klaar om je te ondersteunen. Met een doctoraat in de biomedische wetenschappen bekijkt Nerys burnout vanuit een biologisch perspectief: hoe factoren zoals darmgezondheid, hormonen, ijzer, schildklier en essentiële voedingsstoffen ongemerkt je energie, stemming en herstelvermogen beïnvloeden.

Dergelijke symptomen kunnen soms wijzen op een behandelbare aandoening die over het hoofd is gezien.

Wat je er mogelijk aan overhoudt:

Een beter inzicht in wat er in je lichaam gebeurt

Praktische, wetenschappelijk onderbouwde tips die je daadwerkelijk kunt gebruiken

De opluchting van "Ik hoef dit niet alleen uit te zoeken"

Geen voorbereiding. Geen druk om alles al uitgedacht te hebben.

Kom gewoon zoals je bent.

—————————

€15 per sessie · Gratis voor leden van Womanship (lidmaatschap €12 per jaar)

Aanmelden: https://belong.womanship.co/checkout/burnout-cafe-online-dc93e7?event_id=32397266

Ben je nieuw bij Womanship? Maak een gratis tijdelijk account aan voordat je je aanmeldt → www.womanship.co